Азбука детского сна

Короткие сны 👶 ✅ до смены паттерна сна является нормой, но это не значит, что помогать и продлевать не надо ✅ Неправильное распределение сна в течение дня (в течение дня были очень длинные сны) ✅ регресс (ухудшение произошло резко, без видимых причин. Переждать❔Нет, следим за вб, в тч за его архитектурой, подбираем новые нормы); ✅ слишком длинный нс ✅ короткое вб (ребёнок недостаточно отбодрствовал, возможно было сопротивление укладыванию); ✅ Недостаток аб (ребёнок не получил эмоций, не подуста...

⚡️⚡️⚡️ Частые/скрытые причины плохого сна ⚡️⚡️⚡️ Каждый здоровый ребенок может спать хорошо. Плохой сон терпеть не надо, тк есть дети, кто и в 1-2-3 года не перерос и так же плохо спит ❌ Что же является нарушением сна? Что надо корректировать, а что нет? Что является возрастной нормой ребенка? - чнп (выше среднего по возрасту) - чуткий несамостоятельный сон (ребенок много ворочается, спит только на груди или руках, а так же в качании и движении) - долгое укладывание, протесты - слезы при засыпан...

Подведу итог: Не начинайте налаживание сна с коррекции ассоциации/разделения еды и сна, завершения гв. Начните а анализа всех факторов с работы над режимом, архитектуры дня, анализируйте питание. 🌼Комплексный подход помогает значительно улучшить ситуацию со сном🌸 На моей практике проверено – дети без обучения сз могут и будут хорошо спать Записывайтесь на бесплатную консультацию, где мы посмотрим, с чего начать ваш путь к спокойному сну. Заполнить форму можно по ссылке https://shmlessons.ru/si...

🤱 Несамостоятельный сон 🤱 Под таковым мы подразумеваем, что ребенок спит или с грудью во рту, не отпуская её; спит только на руках и при перекладывании просыпается; или же только если мама рядом, а без нее сон короткий или малыш не спит совсем После смены структуры сна (после 4 мес) в цикле сна (длительность примерно 40 мин) преобладает глубокий сон. Выглядит это следующим образом: в течение первых 5-10 мин, а иногда и через 1 мин, ребенок засыпает, "входит" в сон и он может быть поверхностным...

Ночные гуляния 👻 🤍Очень часто — это большое количество сна днем и, как итог, недостаток вб Сна может быть много в совокупности или пересып по конкретному сну, в том числе вечернему 🤍Недогул по конкретному вб или по общему. Маленькое первое вб может привести к перегулу по последнему и здравствуй, ночное гуляние 🤍Переутомление провоцирует вброс гормонов стресса в кровь и выдергивает из сна ночью 🤍До 4 мес ночное гуляние таковым не является! Сон не делится на дневной и ночной, малыш чередует б...

Утренник 🌺☀️

Собрала в дайджест все виды нарушений и вероятные их причины возникновения 🖇 Плач перед сном 📎 Плач после сна 🖇 Короткие сны ч.1 📎 Короткие сны ч. 2 🖇 Несамостоятельный сон 📎 Долгое засыпание 🖇 Ночные гуляния 📎 Раннее пробуждение 🖇 Частые ночные пробуждения

🥹😘😍😆😘😅 🙂😀😋🤭😉😀🥰😊😅 Таковым считается укладывание дольше 20 мин. При этом ребенок может крутиться, вертеться; просто спокойно лежать, то открывая, то закрывая глазки; ему может требоваться большая помощь - качание. сосание; подросшие дети могут по кругу просить попить, сходить в туалет. Засыпание может быть позитивным, спокойным или плаксивым. Во всех случаях ребенок долго не засыпает С чем это может быть связано? 🔵 переутомление, перегул (ребенок бодрствует дольше своей нормы, нагр...

Сегодня всемирный день сна 😴🌜 Пусть малыши радуют вас спокойным сном, а вы наслаждаетесь заслуженным отдыхом Здесь Леруа год. Наплескалась в море и не дотянула до номера)