Поплакала на йоге🥹 Сегодня на йоге у меня не получалась асана: не хватало силы в руках, мобильности в плечах. И в итоге после кучи попыток от обиды я расплакалась😔 Самое сложное в такие моменты - осознать, что не всегда все получается с первого раза, нужна практика🙂 И не сравнивать себя с девочками, которые стоят рядом в этой перевернутой позе, а ты думаешь, что слабак)) Девочки может уже давно практикуют и им тоже понадобилось время, но мозг это все не воспринимает, конечно🥹 Представляю, как сложно тем, кто впервые приходит в зал/на бег/на йогу/бокс/теннис. Кажется, что ты один такой растяпа, а все вокруг супер классно все делают, такие спортивные/худые/красивые🤼‍♂️🤸‍♂️🏌️ Но мы не знаем, сколько сил и времени было вложено в то, чтобы чему-то научиться)) Однажды и у меня получится сегодняшняя асана, если я буду практиковаться🤞 Надеюсь, кому-нибудь поможет этот пост, поддержит вас в тот момент, когда вам будет тяжело и захочется все бросить🫶 Так тяжело будет не всегда🙃 #Соня_рефлексия