ну что, я возвращаюсь к похудению и за прошлую неделю моего неидеального режима ушли первые 800 гр а сегодня у нас уже получается аж 8-й день ❤️🙏🏻 в планах на эту неделю: — сделать 3 тренировки, а не 2 — выдержать КБЖУ на 80% — 10 тыс шагов каждый день