ну что, делюсь здесь своим первым отчетом, но день похудения уже 8-й🧘🏼‍♀️🌱 ✅по калориям уложилась, у меня сейчас что-то в районе 1400-1500 ✅активность в виде 17 тыс шагов есть (длинная прогулка с собакой вечером — залог хорошей активности) БЖУ под вопросом, можно было, конечно, получше p.s. на фото мой обед, но съедены мной были только куриная отбивная и тушеная капуста