Зимнее солнцестояние.🎄 Сегодня самый короткий день и самая длинная ночь в году. Точка, в которой природа замирает, чтобы начать медленно разворачиваться к свету. Это не резкий поворот, а почти незаметный процесс - так же, как и внутренние изменения. С психологической точки зрения зимнее солнцестояние это не время для рывков, решений и новых обязательств. Это период остановки и честного контакта с собой. В эти дни часто усиливаются усталость, сомнения, желание всё пересмотреть, побыть в тишине или наедине с собой. И это вполне естественное завершение цикла. Когда внешний свет минимален, становится легче заметить то, что мы долго не хотели видеть: где живём «через надо», где давно переросли старые роли, где внутренне уже готовы к другому. Небольшая практика. Найдите тихое место, уберите телефон, дайте себе 10–15 минут. Запишите ответы, не анализируя и не стараясь быть «правильной»: 1️⃣Что в этом году я делала «через надо», но больше не хочу нести дальше? 2️⃣Где сейчас мне важнее беречь себя, а не требовать и подгонять? 3️⃣Что я готова отпустить, чтобы освободить пространство для нового этапа? Не нужно ничего решать сразу. Для психики достаточно просто заметить и назвать, это будет уже началом изменений. После зимнего солнцестояния свет начинает возвращаться очень медленно, день за днём, почти незаметно. Так же постепенно возвращаются ясность, энергия и ощущение внутренней опоры. Практика Соляра после зимнего солнцестояния. Также, после зимнего солнцестояния можно выполнить практику, похожую на соляр (как в день рождения). ➡️В течение 12 дней, начиная со следующего дня после солнцестояния, каждый день символически связан с одним домом гороскопа. Это время не жёсткого планирования, а тонкой настройки вектора жизни. Необходимо подвести итоги за предыдущий год и очертить новые горизонты на будующий. 1 день - 1 дом (Я, тело, личность). Как я хочу чувствовать себя в своём теле и жизни? 2 день - 2 дом (ценности, деньги, родительская семья, опора). На что я хочу опираться? Как меняется моя ценность и отношение к деньгам? 3 день - 3 дом (коммуникации, новые начинания, короткие поездки). Что я хочу начать нового? Что я выбираю впускать в свою жизнь? 4 день - 4 дом (дом, семья, мама, фундамент). Где для меня ощущение дома и безопасности, внутри или снаружи? 5 день - 5 дом (радость, творчество, дети). Что даёт мне живую энергию и удовольствие? 6 день - 6 дом (здоровье, забота о себе). Какие маленькие действия помогут мне быть бережнее к себе и к своему здоровью? 7 день - 7 дом (отношения, партнёрство). Какие отношения я хочу выстраивать с другими и с собой? 8 день - 8 дом (трансформация, отпускание) Что пришло время завершить окончательно? 9 день - 9 дом (обучение, учителя, отец, новые смыслы, расширение) Какие смыслы и горизонты зовут меня дальше? 10 день - 10 дом (карьера, реализация, путь) Как я хочу проявляться в мире и в своём деле? 11 день - 11 дом (прибыль, мечты, окружение). С кем и ради чего я хочу идти дальше? 12 день - 12 дом (подсознание, доверие жизни). Где мне важно отпустить контроль и больше доверять процессу? ✔️Не нужно стремиться сформулировать идеальные ответы. Иногда достаточно чувства, образа или одного слова, чтобы запустить перемены. Зимнее солнцестояние это точка внутреннего согласия с собой. Свет возвращается постепенно. И вместе с ним возвращается ощущение пути.🤍 Астролог, психолог, Ольга Жукова.🍀 @olgzhukova