Вот странная история. Чтобы выбрать чтиво на октябрьский книжный клуб, я за месяц перечитала много литературы — и новые книги, и то, что читала раньше, — чтобы понять, насколько они соответствуют формату клуба. И всё было не то. Хотя сами книги, конечно, великолепные. Некоторые настолько, что я даже сняла короткий обзор и выложила видео участникам августовского клуба — просто потому что не удержалась. Почему история мне кажется странной, так это потому, что книга, которую я в итоге выбрала на октябрь, все это время была у меня прямо перед глазами. Это одно из тех изданий, которые я стабильно рекомендую клиентам. Она написана понятным языком, без перегруза теорией, но с терапевтической глубиной. «Ловушка счастья» Расса Хэрриса. Если совсем кратко, она о том, почему стремление к постоянному счастью — это не нормально для человеческой природы. Мне близок этот взгляд. Многое из того, что в книге описано, я вижу в работе и у клиентов, и у коллег. Постоянная попытка «починить» внутреннее состояние, добиться стабильного комфорта, минимизировать неприятные эмоции — всё это становится источником страдания само по себе. «Ловушка счастья» предлагает другой взгляд: научиться быть с тем, что есть, и выбирать действия, которые по-настоящему важны, даже если внутреннее состояние в этот момент совсем не очень. За это я и люблю терапию принятия и ответственности - она возвращает в реальность и учит в ней жить. При этом книга не перегружена практиками — и в этом её плюс. Упражнений немного, но они по делу и вполне выполнимы. А ещё они легко переносятся в терапевтическую работу. Неважно, какой вы подход исповедуете: ACT, гештальт, экзистенциальная терапия — здесь есть универсальные идеи и способы, которые можно взять в свою практику. А теперь орг моменты. Мы меняем день дня чтения, теперь это пятница. Время прежнее: 15-00 по Москве, 19-00 по Новосибирску. Читаем книгу по четверти в неделю (я даю точные интервалы и пишу задания на неделю), обсуждаем в чате в процессе чтения, раз в неделю встречаемся в Zoom на 1.5 часа. Если хочется почитать с сообществом, подумать вслух, познакомиться с терапией принятия и ответственности через клиентскую литературу, задать вопросы или, возможно, потерапевтироваться об группу — буду рада видеть вас в чате чтецов и на пятничных встречах в октябре. Присоединяйтесь ➡️ https://cardshouse.ru/knizhniy-klub количество мест ограничено до 13-15 человек.