Топ-3 маски взрослого ребёнка У каждого есть свой «рецепт выживания». Вот три самые частые маски, которые формируются в детстве: 1️⃣ Перфекционист «Если я сделаю всё идеально — меня полюбят». Проблема: идеал недостижим. Человек постоянно недоволен собой. 2️⃣ Спасатель «Если я буду заботиться о других, меня не бросят». Проблема: забывает про себя, копит обиду. 3️⃣ Бунтарь «Если я буду злиться и протестовать, я сохраню себя». Проблема: за бунтом скрывается боль, но близости он не приносит. Маска помогает выжить в детстве. Но во взрослом возрасте она мешает быть собой. Поставь ❤️, если узнали себя хотя бы в одной из масок.