Самый опасный наркотик Я несколько раз писал про пиво, и что его повально употребляют хоккеисты во время отдыха, ища в этом процессе одни плюсы и забывая про минусы. Но сегодня, я бы хотел поднять тему самого опасного наркотика в мире, и все потому что самого доступного, и это ➖ сахар. Начнем с того, почему нам нравится сахар❔ История человека, когда люди, в основной массе конечно, не испытывают проблем с продовольствием насчитывает 5 минут, если представить всю историю человечества как 24 часа. И основная эволюция человека проходила в условиях нехватки еды, следовательно, вкусовые рецепторы устроены таким образом, чтобы в первую очередь в ротовую щель попадали продукты быстро усваиваемые и дающие энергию максимально быстро. Все просто - организм не хочет умереть и делает все для того чтобы остаться в живых. Но есть одно «но», эволюция, как вещь крайне неповоротливая, не успела подстроиться под новый технологический век. Сейчас, добыть еду намного проще, но маркетологи пошли дальше. Любой большой компании по производству содовой или сахаросодержащей продукции, давно известно, что именно сахар заставит покупать их продукт снова и снова. Их можно понять, ведь они хотят заработать. Все бы ничего, но проблема в том, что опасность сахара мало кто освещает. Скажу более, сахар часто суют в так называемые «полезные продукты» и под видом полезного продолжают уничтожать организм. Так чем же опасен сахар ❔ Весь не используемый сахар ведет к ожирению. Этот момент обсуждается обществом как самый весомый минус, но на самом деле, таковым не является, так как носит сугубо эстетический характер. Куда более опасны нижеидущие пункты👇🏻 • В первую очередь, это скачки сахара в крови Организм не любит такие сильные перегрузки, ведь они заставляют все системы организма работать на максимуме, чтобы стабилизировать работу. В молодости мы этого не чувствуем, но с возрастом эти качели даются все сложнее и имеют накопительный эффект. • Сахарные качели Задействуют бесконечную зависимость от сахара в течении дня. Вы никогда не замечали, что если съесть десерт рано утром, то уже буквально через пару часов опять хочется есть и так весь день. • Сахар портит микрофлору кищечника. Кормит плохие бактерии что усиливает воспаление. • Бьет по мозгу Проверено мною лично. Я не ем сахар вообще, но в отпуске, что уж греха таить, могу сорваться по сладкому. В моей утренней рутине, есть приложения тренирующие память и тд. После сладкого, показатели резко падают, помимо субъективного восприятия мозговой деятельности. Я уже не говорю, что есть тонна исследований, говорящих о прямой зависимости между сладким и болезнью Альцгеймера. Эта страшная болезнь, в той или иной степени, есть практически у каждого из нас, зависит от степени. В начале жизни мы просто забываем слова, а под конец родных и близких. А съеденная масса сладкого ускоряет наращивание степени. • Рак питается сладким Самое страшное, что может звучать, но это так. Но еще более страшно, что люди болеющие раком, этого не осознают, несмотря на все уговоры знающих людей, и от сюда вытекает самый страшный пункт. • Сахар вызывает зависимость активируя центы удовольствия, но в отличие от тяжелых наркотиков, где расплата видна сразу по завершению первого (приятного) акта. В ситуации с сахаром - мы платим по чуть чуть всю жизнь, не замечая этого. И это делает сахар самым опасным наркотиком современности. В заверешнии сего посыла, предлагаю всем посмотреть фильм «сахар», поверьте, это будет лучшей инвестицией в здоровье, которое вы можете сделать в своей жизни. @arzygm