Всем привет!) Конечно же, мы с Настей снова с головой погрузились в восстановление, решая новые интересные кейсы пациентов! 👨‍⚕️👩‍⚕️ Также в осенний период проходим ряд обучений и посещаем ежегодные конференции по травматологии и реабилитации!🙇‍♂️🙇‍♀️📖 Но и прекращать делиться полезным совсем не собирались!🙏🏻😁 Скоро наверстаем упущенное))) Анонс ближайших тем по голеностопному суставу, которые планируем выложить на канал 1. Как устроен голеностопный сустав- интересные и важные детали? 2. Какой протокол разминки считается доказанно эффективным в качестве профилактики травм? (обзор, практические рекомендации) 3. Когда стоит использовать внешнюю поддержку сустава? (ортезы, тейпы) 4. Механизмы травм, связанные с обувью? (практические рекомендации по подбору обуви, основанные на имеющихся научных данных) 5. Как правильно тренироваться, чтобы снизить риски повреждения голеностопного сустава?