🥊 Занятия боксом учат постоять за себя и свою семью и закаляют характер. Уверенность в себе и смелость, приобретённая на тренировках, помогает не только в ринге, но и при любых жизненных обстоятельствах. Вопреки распространенным опасениям, бокс — безопасный вид спорта. Новички начинают с простых элементов, таких как прыжки на скакалках, упражнения на выносливость, отработка ударов, нырков и уклонов. После того, как новичок освоит эти элементы, тренер, оценив готовность, может начать ставить его в спарринги. ☎️ Подробности у фитнес-консультантов 📲 84995009645