Почему после пива🍺 раздувает сильнее, чем от фруктов🍓? 🗣️ От протеина с молоком у меня всегда вздутие! В зале только и разговоров — как тренироваться и не краснеть от газообразования 🤣 🗣️ ✔️Как сохранить вес, когда похудеешь? ✔️Какие анализы сдать при хронической нехватке энергии — о которых мало говорят? ✔️Интервальное голодание — как правильно рассчитать окно приёма пищи и действительно ли оно работает для похудения? ✔️Почему после стакана пива раздувает сильнее, чем от фруктов? Вот такие честные вопросы😁 будем сегодня разбирать на эфире с приглашённым экспертом — Юлией Поповой. Аскезу на питание участницы берут регулярно. Но я не специалист в этом🤷‍♀️— и уже не в первый раз приглашаю к нам дипломированного нутрициолога, парафармацевта, специалиста в области доказательной нутрициологии и немедикаментозного оздоровления — Юлию Попову. Она в профессии с 2022 года, эксперт в СМИ, автор личных оздоровительных программ по питанию и образу жизни. Подписывайтесь — контакты таких профи всегда полезно иметь под рукой ♥️ ✅Канал в ТГ: https://t.me/+mJUc0-jSRw8wYTQ6 ✅Группа ВК: https://vk.ru/yanutritiolog ✅Дзен с полезными статьями: https://dzen.ru/yanutritiolog А я традиционно поделюсь инсайтами с эфира — всегда записываю, бумага всё стерпит ✍️