Сегодня задание со звёздочкой Формируем новые нейронные связи! Пробуем, делаем. В стопах — очень много важного, а они у нас почти всё время зажаты в обуви. Стопы должны быть подвижными. Вспоминаю своё начало в йоге: я вообще не могла выйти на подъёмы стоп — их сразу сводило. Но постепенно всё разработалось. Как обычно: сначала «невозможно», потом «а, ну нормально» В йога-терапии мы, кстати, активно работаем с: — плоскостопием — вальгусом большого пальца (той самой «косточкой») И не забывайте про урок недели — он здесь. Напишите, получилось ли сделать упражнение из видео, особенно с пальцем. Мне правда интересно😅 ❤️- получается 👍🏻- ну тааак