Массаж лица — альтернатива уколам или эффект плацебо? Давайте разбираться. Внимание - много букв! Как тренер, я прекрасно понимала, как и почему работает массаж лица. Логика простая: если можно подтянуть дряблые мышцы тела, значит, и с лицом можно что-то сделать. Но тут есть нюанс. С мышцами лица всё наоборот — их чаще нужно расслаблять, потому что «плывёт» всё как раз из-за постоянного напряжения. Типичная я пошла по классике: читала, пробовала, тестировала. Что-то вообще не заходило. Гуаша — да, зашёл, делала его уже давно. Потом нашла одного блогера-эксперта (естественно, с инфопродуктами), который очень дотошно всё объяснял, как я люблю. Я разобрала свои проблемные зоны, собрала себе мини-комплекс: делала упражнения для лица 4–5 раз в неделю, гуаша — почти каждый день. Эффект был, не скрою. Но не «вау». А я человек дисциплины. Поэтому продолжала эксперимент, хотя это съедало кучу времени из моей «магии утра». Думала: вот сейчас увижу тот самый результат — и куплю курс. Не увидела. Ждала, ждала… И через год стало понятно — вау не случилось. Я расстроилась. Думаю: ну всё, жить мне теперь с «уплывшим» овалом лица. К уколам я не хотела и не хочу прибегать — никого не осуждаю, просто это не мой путь. Почти в отчаянии сходила на массаж лица к специалисту по рекомендациям — и упала в обморок от счастья. Потому что: — ушёл отёк — выровнялся контур (не идеально, но заметно) — и эффект держался 1,5 месяца Возможно, держался бы и дольше, но я пошла второй раз. Отменила все домашние упражнения для лица. Даже гуаша. Экономлю кучу времени и сил. Ну и интересно, конечно, насколько долго будет держаться эффект. Да, жаба немного душит отдавать 8 тыс. Но когда тебе нравится твоё отражение в зеркале — это вообще другая жизнь. Жалею, что год потеряла, веря инфоцыганам и презирая свое лицо. И вот к чему я всё это. Специалист всё-таки решает. Как ни крути. Мои руки никогда не сделают такой массаж, как руки профи. И главное. Я посмотрела, сколько стоят персональные тренировки у коллег… И поняла, что мои онлайн-занятия стоят очень даже адекватно. За те же 8 тыс. в месяц можно спокойно поддерживать здоровье и осанку. А осанка напрямую влияет на овал лица. Так что если давно думали заняться собой — можно начать не только с лица. Пишите мне @afanarina, подберём формат и время. Не теряйте еще год как я. И очень интересно: у вас был опыт массажа лица? Реально работает или «ну такое»?