Ну а что же наше льняное масло? (см. фото) Мы видим, что содержание Омега-3 очень высокое, рекордное среди других масел, но все они представлены одной жирной кислотой АЛК. Т.е. с одной стороны в условиях диеты мы рискуем сместить соотношение Омега-6/Омега-3 в сторону Омеги-3, но в то же время можем недополучить необходимые ЭПК и ДГК, т.к. только не более 5% АЛК конвертируется в них. Поэтому, считаю повальное увлечение льняным масло слишком оптимистичным и рыбий жир оно не заменяет, а возможно только дополняет.