Предложила ребятам, им 14-15 лет, написать, какие 3 качества они считают самыми важными для их будущего. Знаете какое качество победило? Смелость. Таким вот активным и вполне себе раскованным ребятам не хватает смелости. Когда обсуждали, как смелость может им помочь, зачем она вообще нужна, выяснилось, что это скорее не про отвагу, а про уверенность в себе. А ведь и правда. Взрослые проблемы, заниженная самооценка, синдром самозванца - это же все про уверенность в себе, в своих способностях. Почему это так важно? Особенно, когда мы говорим о подростках. Уверенность в себе - это внутренняя опора, понимание, что «я со всем справлюсь». И даже при отсутствии ярких способностей и блестящего образования уверенный в себе человек будет устойчивее, чем гений с красным дипломом. Как это работает? Довольно понятно - задумал, предпринял усилия (я же могу), сделал и получил результат. Не идеальный, но вполне приемлемый. Потому что ничего идеального нет в принципе, так ведь? И наоборот. Задумал, споткнулся о свою неуверенность, растревожился и не решился, не сделал. Скорей всего, не получится, зачем браться-то? Я как-то у близкого взрослого человека спросила: - Что бы ты посоветовал себе юному? - Будь смелее, - такой ответ. Когда в сегодняшнем мире трудно опереться на хрупкую, непредсказуемую, быстро меняющуюся жизнь, нужна почва под ногами. И эта опора - это понимание, что смогу, справлюсь. И вот это, на мой взгляд, и есть одна из главных родительских задач. Не хорошие оценки, а вера в себя и свои силы. Как? Вот тут всё, что так любим мы, тьюторы: - понимание уникальности каждого человека - поддержка любой здоровой инициативы - право на свой неидеальный опыт - право на ошибку - поддержка самостоятельности Если на родительский язык, то: - не только говорим, но и слушаем - даем право выбора там, где только возможно и разумно - никогда ни с кем не сравниваем - хвалим и замечаем успехи ( без вот этого «хорошо, но…») - поддерживаем самостоятельность, не перехватываем там, где может сделать сам (да, не идеально, но сам!) - перестаем критиковать по делу и без дела (терпим, даже если очень хочется) - уважаем чувства и учимся их обсуждать - показываем пример (возможно, самое главное) Вроде, все понятно и очевидно. Но в ежедневной рутине нам сложно отследить наши привычные родительские реакции, которые никак не способствуют укреплению самооценки наших детей. Известный российский психолог Татьяна Мужицкая вообще считает, что нет никакой самооценки, есть чья-то оценка, которая живет в нас. Догадываетесь, чья это оценка? Моей маме 87 лет. Я полностью занимаюсь её здоровьем и благополучием, то есть делаю 100500 дел еженедельно. Но она до сих пор, по привычке, не очень верит, что я смогу поменять лампочку, нормально нарежу картошку, включу старый пылесос, поддержу её по выходе из подъезда, безопасно довезу до поликлиники и т.д. и т.п. Мы разговариваем с ней об этом, шутим, что она - самый не уверенный во мне человек. Она удивляется и, конечно, не соглашается. Но факт остается фактом, это неуверенность в себе , заниженная самооценка - главные запросы в моей личной терапии. Это мой детский опыт. А что же с моим родительским опытом, догадываетесь? Все правильно, это следующий запрос к моему психологу. А что у вас? В вас верили? А вы в своих детей?