Е | Естественные потребности психики Близкая связь с другим человеком необходима каждому Что это значит? Психическое здоровье напрямую связано с наличием надёжных и эмоционально тёплых связей. От рождения и до конца жизни нам нужны близкие отношения - сначала с родителями или значимыми взрослыми, позже с друзьями, партнёрами, супругами. Неизменно одно - мы нуждаемся в другом «Ха! Легко сказать, возразите вы. Где же взять такие близкие и надёжные отношения? Все стало поверхностно, в глубину никто не идет, ответственность никто не берет» Соглашусь, тенденция такая есть. И отношения сроком 3-6 месяцев довольно часто распадаются Почему? Мало времени для формирования глубокого доверия, но достаточно, чтобы социальные маски начали спадать и партнёры увидели друг друга настоящими. И, чтобы не быть обнаруженной, нуждаемость начинает прятаться под защитные реакции. Контроль, ревность, обманы и прочее - всё это изматывает обоих Что делать ? Нуждаемость в другом надо уметь увидеть и показать. Увидеть в себе и показать другому. А это значит стать уязвимым. Волнительно, да? Уязвимым - значит беззащитным? Таким страшно быть.. Для этого нужна уверенность, что твои чувства примут во внимание и будут с ними бережно обращаться. И выходит, что близость удается смелым. Смелым показать свои чувства без манипуляций ↘️ «Мне сейчас страшно, и я хочу, чтобы ты был рядом» «Я рада, что могу делиться этим с тобой» «Я не уверена, что справлюсь, и мне нужна твоя поддержка» «Мне важно услышать твоё мнение, я сомневаюсь» «Я благодарна, что ты делаешь это для меня» Next↘️ Ё | Ёжик внутри Когда страшно открыться, мы выбираем уколоть