Сегодня мой опездал на бицепс поднимал за красивую медальку 🥰 И даже на какие-то юниорские рекорды наподнимал. Первым же подходом сделал МС. На второй подход выходил уже на чиле, на расслабоне и с чувством выполненного долга. Поэтому закосячил. Перед третьим подходом получил немножко пиздюлей и поднял четко, красиво и с запасом (насколько это применимо к экстремальному подъему на бицепс 👀). Знаю, что может больше сильно больше. Знаю, что нужно поработать в сторону эмоционального настроя. Радуюсь, горжусь и продолжаем готовиться. Не знаю, правда, к чему, но готовимся. Ну а я просто эмоционально не вывезла нагрузки за эти две недели и в последний момент решила не участвовать 😭