98просмотров
92.5%от подписчиков
21 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 108
Сегодня мой опездал на бицепс поднимал за красивую медальку 🥰
И даже на какие-то юниорские рекорды наподнимал. Первым же подходом сделал МС.
На второй подход выходил уже на чиле, на расслабоне и с чувством выполненного долга. Поэтому закосячил.
Перед третьим подходом получил немножко пиздюлей и поднял четко, красиво и с запасом (насколько это применимо к экстремальному подъему на бицепс 👀). Знаю, что может больше сильно больше.
Знаю, что нужно поработать в сторону эмоционального настроя. Радуюсь, горжусь и продолжаем готовиться. Не знаю, правда, к чему, но готовимся. Ну а я просто эмоционально не вывезла нагрузки за эти две недели и в последний момент решила не участвовать 😭