Здесь и сейчас В кружочке демонстрирую технику мьюинга: язык на верхнем нёбе, нижняя челюсть движется вверх, вниз, вперёд и назад, язык остаётся на нёбе. Эта практика позволяет: • укрепить мышцы лица и челюсти, • улучшить тонус шеи и осанку, • задействовать глубокие стабилизаторы корпуса, формировать правильное положение головы и челюсти. Мьюинг — эффективная практика для формирования линий лица и правильного положения головы и шеи.