биохакерский перекус перед тренировкой 🍊🥝 Секрет превращения еды в суперсилу, кроется в понимании ее нутриентной ценности! сочетание этих продуктов, отлично подойдет перед бегом 🏃🏼‍♀️👇🏻 финики - идеальный природный энергетик грейпфрут - поможет организму тратить запасы жира, а не только сахар из фиников киви - обеспечит усвоение кислорода и защитит мышцы от повреждений