✅ Моё планирование ✅ В начале года я делаю технику "Колесо баланса". Это простой и наглядный способ увидеть своё нынешнее положение, оценить степень удовлетворённости жизнью и поставить цели таким образом, чтобы гармонично наполнять энергией все важные сферы жизни. Знакомы с этой техникой? Если нет, пишите в комментариях, расскажу подробнее. Итак, для начала я заглядываю в свои записи, где отмечаю итоги года, сверяюсь с тем, что ещё актуально. Выписываю то, что я планировала сделать, но по каким-то причинам не сделала, и если все ещё хочу, то смело забираю в новый год. Все мои цели и планы благодаря технике расписаны по важным сферам жизни. У каждого они будут свои, но основные совпадают. У меня это: 💋здоровье (тело и психика) 💋отношения с партнером (любовь, романтика, секс) 💋отношения с родными (родителями, детьми, другими родственниками) 💋социальные связи (друзья, коллеги, одногруппники) 💋профессионализм, работа, дело 💋финансы 💋саморазвитие, учёба 💋хобби, отдых, путешествия 💋быт, уют, дом, сад 💋Оцениваю, какой сферой я больше довольна, вношу туда цели на поддержание и добавляю что-нибудь новенькое. Например, отношениями с мужем я довольна, но мне хочется больше романтики, поэтому придумываю что-то, что позволит мне чувствовать удовлетворение здесь - ходить на свидания раз в месяц (кстати, рекомендую😉). 💋Затем смотрю на остальные сферы. Ставлю цели, чтобы прийти к концу года к желаемой оценке по Колесу баланса. 💋Особое внимание тем сферам, которые получили самую большую разницу между желаемым и реальным положением дел. Туда планы продумываю с особой тщательностью. 💋Когда глобальные цели на годы поставлены по всем сферам, я приступаю к месячному планированию. Выбираю, что я могу/хочу сделать в текущем месяце и записываю себе в ежедневник. Важно учитывать сезонные факторы и этапы. Так благоустройство сада в январе сделать сложно, но зимой можно собрать информацию, развивать насмотренность (поискать в Пинтерест варианты), в феврале-марте закупить материалы, а с апреля вплотную заняться реализацией. 💋Месячный план разбиваю на недельный. Определяю место для рутинок (то, что делается регулярно) и особых событий (выпускной, запланированная поездка) 💋В конце недели просматриваю, что удалось и не далось сделать, оцениваю причины. Если дело все ещё актуально, переношу на следующую неделю, если нет, корректирую месячный план. 💋В конце месяца подвожу промежуточные итоги. Ставлю цели на следующий месяц с учётом годового плана. 💋Если в середине года появляется новая цель, встраиваю её в уже имеющийся план. 💋В конце декабря смотрю, что получилось, что нет, делаю выводы, принимаю решения, готовлюсь к следующему планированию. Примерно так обстоят дела. Чувствую, что в этом году будет невероятно много сделано мной, есть желания, есть цели, осталось спланировать и идти. Есть ещё несколько мыслей вдогонку: 💋 План - это жёсткий список дел, которые надо сделать во что бы то ни стало. Скорее это ориентир, напоминание самому себе, чтобы мозг держал фокус на актуальных задачах и смог вычленять из массива поступающей информации ту, что поможет реализовать цели. 💋 Даже если я достигну 20% целей, что поставила в начале года, то это все равно больше, чем в ситуации, когда я не планирую ничего. 1 больше, чем 0! 💋 Достигнутые цели обязательно нужно отмечать и присваивать (даже праздновать). Поощрять себя на дальнейшие свершения. Это придаёт вкус жизни. 💋 Смотреть по сторонам и быть открытым новому. Это помогает быстрее достигать целей. Иногда то, что мы ищем, находится у нас под ногами (что-то из Коэльо 🤔) 💋 Относиться к планированию серьёзно, но не придавать излишней значимости. Кроме результата важен ещё и процесс, именно он называется жизнью. Пусть процесс планирования своих будущих свершений принесёт вам радость предвкушения, щекотное чувство приближающегося прекрасного, азарт и смелость реализовать все свои мечты и цели! Обнимаю 💋