Как же бесполезно и даже вредно ругать себя за прошлые ошибки. Нам всегда кажется, что вот сейчас я вернусь в прошлое, проанализирую (сквозь невыносимое чувство вины и стыда) свои ошибки и в будущем их совершать не буду. И человек мучается, возвращается в прошлое, винит себя, разочаровывается в себе и думает: «Ну как можно было быть такой тупой? Как можно было себя так не уважать? Как можно было это терпеть? Как можно было этого не видеть?» 👇🏼 Что мы делаем тем самым? Портим свою жизнь в настоящем. Портим себе настроение сейчас, чувствуем себя дебилами сейчас, сегодня. Это понижает самооценку, уверенность в себе, снижает уровень энергии и просто портит сегодняшний день. Я раньше тоже этим занималась. О том, как с этим справиться, как простить себя за все ошибки в прошлом и перестать туда возвращаться, рассказала в новом видео на YouTube. Всем, кто винит себя за ошибки и частенько обнаруживает себя в чувстве вины, будет очень полезно ♥️