Биохакинг в СПб Сегодня посетила этот центр второй раз. Я была впервые на интервально-гипоксической тренировке на Oxyterra. Смысл этот процедуры в том, что я сижу в маске и с помощью неё делать депривацию (уменьшение поступления) кислорода, а далее цикл гипероксигенация (больше кислорода, чем в воздухе). И такие циклы сделают по 5 минут в течение 40 минут. Смысл этой процедуры активация эритропоэтина (создание клеток крови) и стимуляция функций митохондрий (то, что отвечает за выработку кислорода). В целом, смысл заключается в увеличение выносливости и активности в течение дня + проще переносятся физические и умственные нагрузки. По итогу ощущения не обычные😃 Ощущение сонливости полностью прошло, мозг стал лучше соображать. По силам смогу оценить после тренировки) Однозначно пойду ещё 🙌🏼 Делиться тем, что я тестирую сама?