С каждым годом я всё больше убеждаюсь: нами управляют не цели, а привычки. Мне до сих пор иногда хочется себя обесценить — особенно в теме питания. Но потом я смотрю на свои тарелки 3–4 года назад и на то, как они выглядят последние пару лет. Разница колоссальная, просто она происходила так постепенно, что не сразу заметна. Сейчас я: — ем больше клетчатки и меньше сахара — пробую разную еду и не зацикливаюсь на одном и том же — принимаю витамины по назначению нутрициолога и врачей, чтобы закрывать дефициты — ввела альтернативные продукты и стараюсь не есть молочку (непереносимость лактозы уже подтверждена анализами) То же самое с пространством. Я регулярно разбираю вещи и избавляюсь от лишнего. Иногда, конечно, включается режим «нести всё в дом», но ненадолго. Например каждый январь я разбираю аптечку — так удобнее следить за сроками годности. Эту привычку, я сохранила ещё со школьных времён (!) Личными финансами я занимаюсь последние 3–4 года. У меня уже есть чёткая система: после получения дохода я сразу распределяю деньги и откладываю, а оставшееся на жизнь. И когда я смотрю на все эти тренды и Reels про clean girl, frugal chic и подобные истории, понимаю, большую часть этого я живу уже давно. Но этот лайстайл формируется медленно. И, возможно, напоминаю вам: то, что кажется «обычным», на самом деле может быть большим путём и работой над собой. ❄️