Трудоголизм 👨‍💻 Сейчас прохожу курс про выгорание в МИГИП Юлии Каструбы. Буду по-немногу делиться интересным. Много ярлыков навещено на слово «трудоголизм», но нам нужны критерии😊 Сделала бота, можете пройтись по вопросам (Бергенская шкала зависимости от работы, 7 вопросов). Сначала немного пугалок: Данные ВОЗ таковы: работа более 55 ч в неделю повышает риск инсульта на 35% , риск смерти от ишемической болезни сердца на 17% по сравнению с 40-часовой рабочей неделей. Трудоголизм, это такая тяга к работе, которая вытесняет все другие интересы и заполняет идентичность целиком. Отвечая на вопрос «кто я такой?» я отвечаю только про профессиональную идентичность. И мое отношение к себе крепко подвязано к результатам моей работы. Специфичность трудоголизма, в отличии например, от выгорания в том что: я сильно вовлечен в работу, но удовлетворения получаю мало. На картинке по оси X располагается степень удовольствия от работы, на оси Y - степень включенности и активности в работу. Попробуйте посмотреть где сегодня находитесь вы. (картинка из книги "Увлеченность работой. Как научиться любить свою работу и получать от нее удовольствие.")