Когда-то я была уверена, что питаюсь правильно В моём рационе не было: ни жареного, ни острого, ни жирного. Всё выглядело «здорОво». Только почему-то самочувствие всегда оставляло желать лучшего: ✨Постоянные простуды (даже если чуть подует ветерок) ✨Вздутия в животе ✨Отсутствие сил и энергии ✨Периодические циститы (у кого они есть - те понимают что это) ✨И еда каждые 2,5 часа + тут же перекусы - и все равно голодная Когда я пришла в нутрициологию, у меня был шок. Оказалось, что моё питание - вообще не про здоровье Я сама, своими «правильными» привычками привела организм: ➖к инсулинорезистентности (да, она бывает и у людей без лишнего веса) ➖и к анемии При этом внешне всё выглядело «нормально» 🫣 И когда я начала работать с пищеварением, сняла нагрузку с ЖКТ и пошла в очищение организма - и тут начались настоящие изменения Очищалась я не на соках и смузи. Ни с применением каких-то коктейлей, которые дают нагрузку на органы. И плюсом ты не встаешь с унитаза Я проходила очищение через разгрузку всей пищеварительной системы питанием с поддержкой нутрицевтиками - поддерживая пищеварение растительными ферментами, улучшением желчеоотока, заселением дружественной микрофлоры, безопасными растительными сорбентами Только тогда я впервые увидела реальные результаты - до и после: по самочувствию, энергии и здоровью в общем Этот опыт очень сильно поменял мой взгляд на программы очищения Порой проблема в том, что мы делаем неподходяще для своего организма Важно понимать в какую программу вы идете и с кем. И вы все знаете, я за бережный подходи и за здоровье Если вы хотите через понимание, а не через насилие над собой, вы всегда можете написать мне в личные сообщения @liya0304