Обожаю такие дни! 3 км кролем + любимые 35 минут мои! И вот такие выводы: 1. Я не плавала 2,5 месяца, а сегодня сплавала 3 км в легкую благодаря физической форме, которую делаю и поддерживаю каждый день в своем 35 минутном формате 2. Эта самая форма служит шикарной базой для любого спорта, когда ты всегда в хорошей форме, а с регулярными тренировками именно так, тебе не нужно тратить время, чтобы набрать форму для другого вида спорта, ты просто ее реализуешь и остается только корректировать технику! Это кайф!!! Всем спорт! 🥳 А с моими 35 минутными треньками любой другой спорт будет также в кайф! 🥰😎