И за это я его так люблю …. Когда я начинала тренироваться и тренировать дома (спустя 6 лет тренировок и тренерства офлайн) в 2020 году - первое, что я ощутила, как же мне хорошо после тренировки, как меняется самоощущение и настроение, мне было так сложно физически, я не знаю, как я еще говорила, но это ощущение я очень хорошо помню, я впервые почувствовала прилив сил и энергию, и я так зацепилась за эту мотивацию! Я почувствовала, как уходят на второй план волнующие тебя ДО проблемы, тревога отступает (а тогда был ковид и было тревожно всем). Я впервые в жизни не думала о фигуре, я шла за этими ощущениями каждый раз! За эти годы случалось столько всего, бывали моменты, когда казалось, что хуже уже быть не может, а было еще хуже! И спорт каждый раз тебя поднимал, обнимал, держал и давал пинок под зад! И за это я его так люблю 💖 Это больше, чем просто упражнения, прессик и ягодички, это внутренний стержень, который формируется с каждой тренировкой и ощущение, что ты можешь справиться со всем и с упражнением и с чем-то другим в жизни. А если с чем-то и не можешь справиться, то после тренировки смотришь на это иначе или не смотришь совсем! До сих пор это остается одной из главных моих мотиваций тренироваться, то, что поддерживает и дает веру и силы в текущих услових и времени 🫠🤪🥳 Фото @uskovaolesia Видео - архивы из 2020