–120°C. Температура, которой в природе на Земле практически не существует. Многие люди вряд ли решились бы даже на несколько секунд зайти в такую камеру. А я решилась сделать это неоднократно и прошла курс процедур в криосауне. 😎 Первый раз всё происходит постепенно: сначала 30 секунд в подготовительной камере(-60°C), а затем Х минут в основной камере (-120°C). И это, пожалуй, один из самых необычных опытов взаимодействия с холодом. Коротко о том, что происходит с организмом во время экстренной заморозки: 1️⃣ Усиление кровообращения Холод вызывает резкое сужение сосудов, а после процедуры — их активное расширение. 2️⃣ Быстрое восстановление мышц За это собственно мне ее и назначили 😁 Криосауна помогает: ❄️ уменьшать мышечную боль ❄️ снижать воспаление ❄️ ускорять восстановление после нагрузок. 3️⃣ Выброс эндорфинов Организм воспринимает холод как стимул и активирует выработку гормонов: • эндорфинов • адреналина • серотонина После процедуры появляется ощущение бодрости и ясности в голове. Скажу честно, самое удивительное ощущение — это контраст: ты выходишь из камеры, и буквально через несколько минут тело начинает наполняться теплом и энергией. А вы бы решились зайти в камеру –120°C, даже если это всего на одну минуту? ❄️