Ребят всем привет 👋 я немного 🤏 выпала из режима 🤓 У меня вопрос, кто хочет тренировку в записи на все группы мышц полноценную с гантелями , я кину ссылку 🔗 всем кому нужно! Она идет 50 мин, но ее можно разбить если что на части. Я там указала все в описании😉 Напиши ➕в комментариях ниже, чтобы я понимала кому 👇. Кто еще не началал, заниматься - как раз стартанете👍 Всем доброго дня ☀️