254просмотров
73.2%от подписчиков
18 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 279
No pain, yes gain
A
Alex Motions in Telega
@alexmotionsfit347 подп.
254
просмотров
17
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @alexmotionsfit
Итак, что же нового!
В октябре много учился. Два модуля по лечению поясничного и грудного отделов по👁 1.1K«Тройка Макгилла»: кёрл‑ап, боковая планка, птица‑собака - простые упражнения для стабильности спины👁 794Что изучал в Питере? Методика фасциальных манипуляций Луиджи Стекко (Fascial Manipulation. Stecco m👁 568Грущу потому что узнал, насколько быстро могу теперь разогнуть колено после пластики ПКС, убрать кос👁 511СЕМИНАР
«Поясница и КПС»
📍 Ачинск | 25–26 апреля Практический семинар для специалистов, работающих👁 259
Все посты канала →