2026 год только начался, а уже прошло 5% времени! Нет времени заниматься тем, что не драйвит, не развивает и на делает счастливее. Для этого я свой год начинаю с аудита и выравнивания состояния и наполнением ресурсом. Сначала состояние → потом внешняя активность В течение года неизбежно накапливается много разного "мусора": • обещания, которые висят грузом • ожидания и постоянное “надо” • как “правильно”, как “надо” • сравнение с другими • роль (сильного, удобного, “вечно тащущего”) • инфошум: • страхи • привычки-заменители: заедание, скроллинг, суета — чтобы не чувствовать У вас есть такое ? Все это нужно периодически с себя скидывать. Также как вы ходите в душ, чтобы очистить тело, волосы и зубы. Эмоциональное и ментальное тело также требуют такого душа. Почему это выгодно ? Да потому, что все это забирает энергию и ресурсы и у вас уже не хватает ни внимания, ни времени, ни энергии на то, что действительно для вас важно. Поэтому регулярные практики, чтобы все это расчистить и в уже наполенном состоянии ворваться на полной энергии в новый год давно укоренившаяся привычка. Если в вашей жизни еще нет такой привычки, очень рекомендую. Задавайте вопросы, если есть вопросы Гидирим, про смыслы