📚Книги, о которых я говорю в подкасте и рекомендую к прочтению 👌 Норман Дойдж — The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science (2007) 🤩Книга рассказывает о нейропластичности — способности мозга меняться и адаптироваться в любом возрасте. Дойдж приводит примеры людей, которые восстановились после инсультов, травм и даже изменили свои привычки благодаря перестройке нейронных путей. Чарльз Дахигг — The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (2012) 🤩Автор объясняет, как формируются привычки через цикл “триггер-действие-награда”, и как их можно изменить, используя нейропластичность. Это очень похоже на модель от нлп ТОТЕ, которую я даю на своём интенсиве. Рэйчел Херц — The Scent of Desire: Discovering Our Enigmatic Sense of Smell (2007) 🤩Книга исследует, как запахи влияют на эмоции, память и поведение, через связь с лимбической системой и гиппокампом. Херц объясняет, почему ароматы могут вызывать сильные воспоминания и менять настроение. Всем парфюмо-маньякам рекомендую 🫠