УБИРАЕМ ДРЯБЛОСТЬ РУК Дряблые руки — это не про возраст и не про генетику, а просто про то, что в жизни почти нет движения верхней части тела. Мы много ходим, сидим, но очень редко включаем руки и корпус в полноценное движение. И тело к этому постепенно привыкает. Где нет нагрузки — там уходит тонус. Я записала для тебя 5 простых танцевальных движений, чтобы ты начала готовить свои ручки к кофточкам с короткими рукавами уже сейчас❤️ Выполняй их по 1 минуте и скоро увидишь результат! Ставь 🔥, если получилось! ↪️ ПОДПИСАТЬСЯ | ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ ↪️ ПОДПИСАТЬСЯ НА МАХ