СЕГОДНЯ У НАС СТРИПСЫ ПОД НАЗВАНИЕМ «ФАСТФУД ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА» Если ты до сих пор думаешь, что похудение — это вареная грудка, похожая на подошву, то у меня для тебя плохие новости. Ты просто не умеешь её готовить. Лови рецепт легального фастфуда! 🛒 Твой продуктовый набор: ✅Куриное филе (400 г) ✅1 Яйцо ✅Кукурузные хлопья (50 г) ВАЖНО, чтобы без сахара! Читай этикетку! Схема действий: ✅Крошим: Насыпаем хлопья в пакет и разбиваем их в крошку (скалкой или рукой — отличный антистресс). ✅Режем: Филе превращаем в полоски! ✅Панируем: Полоску — в яйцо, потом обваливаем в хлопьях. Запекаем! В духовку на 200°C на 20-25 минут без масла. КБЖУ (на 100 г): ККАЛ 165 ккал БЕЛКИ 23 г ЖИРЫ 3.5 г УГЛЕВОДЫ 10.5 г Лайфхак от шефа ⚠️ Пока духовка делает свою магию, у тебя есть 20 минут. Не смей залипать в рилсы! Включай нашу последнюю тренировочку!💃 ↪️ ПОДПИСАТЬСЯ | ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ ↪️ ПОДПИСАТЬСЯ НА МАХ