🥤Начала путь по очищению организма и работе с желудочно-кишечной системой. Проконсультировалась со специалистом — и в итоге мы решили пройти курс из трёх средств: GX-Assist, клетчатка и полезные бактерии. Принимаю ежедневно по схеме, Сейчас 20 дней, а потом — повтор через полгода. Интересно, что дело не только в самих средствах. Важно понимать, что делает каждый компонент, что подходит именно тебе, и какие продукты стоит убрать на время курса. Ограничения у меня такие: ❌ сладкое ❌ мучное ❌ алкоголь (квас — тоже нет) ❌ макароны Со сладким я справляюсь легко, а вот хлеб… здесь сложнее 😅 Обычная мука запрещена, на ржаной хлеб — невкусно. Приходится искать новые варианты и пересобирать свой рацион. Это, честно, не всегда просто. Но я знаю, зачем мне это нужно. Поэтому — максимум усилий и абсолютная честность с собой. Уже третий день курса, и по ощущениям — скоро должны появиться первые заметные изменения внутри. Посмотрим, как организм откликнется. ‼️Главное: перед тем как что-то начинать, обязательно консультируйтесь со специалистом. Не делайте это просто так! У меня есть цель и нужда по анализам. Ну а я продолжаю свой эксперимент и делюсь процессом здесь ❤️