924просмотров
13.7%от подписчиков
25 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 1.0K
Стейк из лосося и овощи — готовим одновременно в аэрогриле 🐟🥦 ⏱️ Время: 15 мин (+ маринование)
🌡 Температура: 200°C / 180°C
💨 Режим: Рыба / Овощи 🥣 Ингредиенты: Для рыбы:
🐟 Стейк лосося — 4 шт.
🫒 Оливковое масло — 2 ст.л.
🍋 Лимон — 1 шт.
🧄 Сушеный чеснок — по вкусу
🧂 Соль, перец — по вкусу Для овощей:
🥦 Брокколи — по вкусу
🥕 Морковь — по вкусу
🫑 Болгарский перец — по вкусу
🫒 Оливковое масло — 2 ст.л.
🧂 Соль, перец — по вкусу 🔥 Приготовление:
1️⃣ Для стейков смешайте масло, сок лимона, чеснок, соль и перец.
2️⃣ Замаринуйте лосось на 15–20 минут.
3️⃣ Овощи нарежьте, смешайте с маслом и приправами.
4️⃣ Выложите лосось в корзину аэрогриля, запекайте при 200°C 10–15 минут, перевернув на середине.
5️⃣ Одновременно готовьте овощи на решётке при 180°C 15 минут.
6️⃣ Подавайте рыбу с запечёнными овощами. *️⃣ Время и температура приготовления могут незначительно отличаться в зависимости от особенностей вашего устройства. #аэрогриль #лосось #овощи #пп #ужин 💬 Приятного аппетита! 💛