Самооценка — это не высокомерие и не напускная уверенность, это глубинное чувство собственной ценности, которое не колеблется каждый раз, когда кто-то смотрит не так, говорит не то или уходит без объяснений. Это внутреннее «да» самому себе — безоговорочное. Границы — это не холод и не эгоизм. Это знание, где заканчиваюсь я и начинается другой. Это не отказ от близости, а форма уважения — и к себе, и к партнёру. Есть вещи, которые невозможно «донастроить» внутри отношений. И одна из них — это опора на себя. Если внутри нет ощущения «со мной всё в порядке», отношения очень быстро превращаются в попытку это компенсировать и тогда включается то, что часто называют позицией жертвы. Как часто вы жертва??? Это внутреннее ощущение: -меня не так любят -дай еще дольше доказательств моей значимости -меня не замечаю -со мной вечно все не так -не могу , я не достойна , не получится И в этом состоянии очень легко начать жить через другого человека, ждать, что он догадается, поймёт, закроет, исправит. Чем сильнее это ожидание, тем больше напряжения появляется в отношениях из смысла «ТЫ ДОЛЖЕН», и тем быстрее второй человек начинает отдаляться. Часто это связано не с текущими отношениями, а с тем, что было раньше, с детским опытом, который остался внутри. А вы ведь уже выросли?? Или нет ? Когда не хватало внимания или не было ощущения безопасности. Когда любовь нужно было заслуживать. И тогда во взрослом возрасте мы как будто пытаемся в отношениях с партнером что-то «дополучить», даже не осознавая этого. ПРОЕКТ -ТЕРАПИЯ «САМООЦЕНКА ЖЕНЩИНЫ» - для тех, кто готов вырасти в Женщину, а не оставаться вечно нуждающейся девочкой. У девочек не может быть ни секса, ни детей, ни денег, ни любви зрелой. Это привелегия ВЗРОСЛЫХ 👇🏻 Терапия с AF