Вкусные ПП Беляши КБЖУ 1 порции (1 беляша) 236/18/7/21 Для теста: 330 г творога брикетного 2 яйца 2 г разрыхлителя 110 г кукурузной муки 130 г рисовой муки + 30 гр для присыпки при раскатке Соль Для начинки: 550 г куриного филе 40 г репчатого лука Соль Специи Сверху: 1 яйцо 10 г семян льна Ингредиенты для теста смешать, лучше в блендере, чтобы не было комочков творога. Убрать на полчаса в холодильник! Мясо с луком и специями превратить в фарш! Тесто разделить на 11 частей, выход будет - 11 беляшей (11 порций). Присыпая мукой, раскатываем кружки из каждой части теста, в середину кладем фарш и заворачиваем края! Тесто капризное, может немного рваться, но даже у меня все получилось! Выкладываем беляши на противень, смазываем взбитым яйцом, посыпаем семенами льна! Выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов примерно 35-40 минут!