158просмотров
8.3%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 174
Вкусные гречишные блины БЖУ, ккал на 100гр: 3.63/0.4/21.31/105.7 (без орехов!) Ингредиенты:
Гречишная мука – 1 стакан
Вода – 2 стакана
Сода – ½ чайной ложки
Соль – ¼ чайной ложки Приготовление:
В миске смешайте все ингредиенты для блинов. Постепенно влейте воду, постоянно взбивая, пока тесто не станет однородным. Оставьте при комнатной температуре на 30 минут.
На раскаленной сковороде обжарьте блины с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета. Начинка:
Яблоки. Вам понадобится примерно 1 яблоко на 1 блин. Очистите и нарежьте каждое яблоко, затем запеките его в духовке с добавлением воды до мягкого состояния. При желании можно добавить корицу, стевиозид и другие специи по вкусу. Выкладываем:
Положите блин на тарелку, в середину выложите приготовленные яблоки. Заверните блин.
Подавайте с кусочками яблока и обжаренными грецкими орехами. P.S. На фото подача с медом.