Наши рабочие моменты. Подбираем нагрузку с учетом конкретного случая. В данном примере мы полностью исключили эксцентрическую нагрузку. Работаем в режиме изометрики и концентрики. Дополняем электромиостимуляцией целевую группу мышц. Не допускаем утомление. Замеряем время под нагрузкой, углы сгибания, объем и окружность мышц и тд. Каждый раз отслеживаем показатели для лучшего понимания общей картины. Ну, и к каждому человеку относимся, как к своему самому родному ♥️