Все дела на хоздворе и огороде завершаем и я топ топ на коврик 💪 Возвращаюсь к прессу,но йогу не забываю - очень уж необычно было, буду иногда возвращаться 🧘 ✅Что подметил, после того как я начал тренировки по прессу: - перестала хрустеть шея на 3-ий день и меньше напряжения -меньше тревожности и стресса в целом, более ясная голова Вечером такое наслаждение, если не забыть спрей от комаров 😂😂😂