Ворвусь с красивой, но важной фразой: Доверься процессу. Когда хочется быстрых результатов, падает мотивация, становится скучно … просто доверьтесь процессу. Жизненный опыт показывает, надо годами бить в одну точку, чтобы получить значимый результат. И это касается любой сферы жизни. Если перенести на мечту стать активным и спортивным человеком без опыта тренировок в прошлом, то думать надо точно в разрезе нескольких лет. Сейчас только март 2026. Можно поставить в этом году цель — найти то, что нравится и сделать тренировки рутиной. Попробовать весь год хотя бы 2 раза в неделю заниматься. В марте 2027 вы будете жутко собой гордиться!