Волосы вообще не нужно увлажнять, они не нуждаются в увлажнении, как и в питании. На самом деле это немного обманчивые понятия, потому что основная задача ухода - защищать волосы от внешних повреждений и образовывать полимерную плёнку. А это звучит долго, муторно и не совсем понятно. Волосы, в которых есть вода - повреждённые волосы. Здоровые волосы гидрофобны, а гидрофильными их делают повреждения. • Естественная сушка намного хуже, чем сушка феном. Всегда старайтесь сушить волосы феном на низких температурах. В мокром состоянии волосы менее защищены от воздействия окружающей среды, а при естественной сушке они находятся в таком состоянии слишком долго • Не ложитесь спать с мокрой головой- поинт из первого пункта • Полотенце должно быть из мягкой микрофибры. Ничего не трите, мягко промакивайте волосы от избытка воды. В целом микрофибра намного сильнее впитывает воду, чем махровые полотенца • Расчёска должна быть очень мягкой и подвижной. Да, распутывать волосы она будет дольше, но всё же лучше так • Плойки и другие нагревающие гаджеты также травмируют волосы. Это, конечно, история про выбор • Бальзамы и кондиционеры -в целом всё то, что «питает и увлажняет», в базовом уходе нужны, потому что они защищают волосы от внешних факторов • Термозащита не защищает, а скорее позволяет меньше травмировать волосы от гаджетов с нагревом, что тоже важно. • Шёлковые наволочки и шапки действительно могут быть полезны и не дают волосам травмироваться. • Лимонная кислота в уходовых средствах - актив трихологического ухода. Она восстанавливает связи в волосах, но если они у вас не сильно травмированные, эффекта вы не увидите. Однако в таком случае это работает как профилактика.