Как специалисту не раствориться в проблемах клиента и избежать эмоционального выгорания. 1️⃣ Как эмоциональное выгорание проявляется в голосе. ⛔️ Плоский голос, лишённый обертонов. ⛔️ Потеря чувства, отключение эмоционального участия. ⛔️ Смысловые провалы. ⛔️ Металлические нотки (неосознанная агрессия, нетерпение). 2️⃣ Как вернуть голосу, — а значит, и себе — жизнь? (как говорить, чтобы не истощаться). 🍀 Техника «Голосовое зеркало» 🍀 Дыхательная практика «Заземление» 🍀 Принцип маяка 🔥 Ваш обновлённый, живой голос — это главный сигнал и для клиента, и для вас самих: «Я здесь. Я в ресурсе. Наша встреча будет настоящей». Если вы узнали в этом описании свои симптомы, не ждите, пока голос сорвётся окончательно. Начните с «Голосового зеркала» — это самый честный терапевт. 🎯 А если вам нужна помощь в построении устойчивого «маяка», чтобы ваш голос всегда оставался вашей силой, а не аварией, — я готова помочь. Пишите в ЛС @Evgenia_buglakova слово «МАЯК» и присылайте своё голосовое аудио сообщение продолжительностью от 30 секунд до минуты. В течение 24 часов я пришлю вам аудио разбор вашего голоса. ✍️ Напишите, как вы справляетесь с эмоциональным выгоранием. Берегите себя. И свой голос.❤️