"Жить или казаться" Условно, нашу психику можно разделить на Сознание и Подсознание. Сознание — это то, что мы непосредственно воспринимаем, «здесь и сейчас». Подсознание — всё, что "висит в фоне", как мощный сервер, хранящий данные. В момент взаимодействия с миром наш Ум, как процессор и обработчик информации, мгновенно выдаёт ответ. Он уже оценил ситуацию и выдал ответную реакцию. И тут у нас всегда есть два пути. Первый путь: Принять. Осознанно или нет, мы вступаем во взаимодействие с тем, что восприняли. Проживаем ситуацию, и какой бы она ни была - проходим через неё, получаем опыт, позволяющий делать выводы и делать следующий шаг. Это путь проживания. Второй путь: Вытеснить. Осознанно или нет, мы отказываемся от реакции (на уровне ощущений, эмоций, мыслей), которую уже породил наш Ум. Мы задвигаем этот готовый ответ, это знание, в дальний угол Подсознания. Это стратегия избегания. Второй путь - это порождение иллюзий. Мы сами создаём себе «матрицу», в которой якобы нет какой-то части мира, которую мы восприняли. Но фишка в том, что вытесненное — никуда не девается. Оно отправляется в «долгий ящик», который рано или поздно придётся разгребать. В виде кармы, в виде психологических отклонений, в виде психосоматики и болезней на уровне физического тела. Всего того, что мешает дышать "полной грудью" и свободно двигаться вперед по пути развития. И вопрос не в том, как перестать избегать. Вопрос в том, чтобы увидеть саму эту механику. Увидеть, как ум предлагает, а мы отказываемся и прячем. Откладываем, саботируем, чего-то ждем. То есть соскальзываем в прошлое или в будущее, вместо жизни "здесь и сейчас", где есть лишь присутствие в настоящем моменте и "путь, который возникает под ногами идущего". Это похоже на фильм "Всегда говори да". Только задача не просто отликаться на любые предложения, а откликаться на свое субъективное восприятие мира. Попробуйте ПОЖИТЬ так следующую неделю - и расскажите о своем опыте. Что вы избегаете? Получается избегать избегания? Тут нужна искренность, готовность расставаться с иллюзорными представлениями о себе. Способность быть живым.