Орзо со шпинатом и томатами в сливочном соусе (без БКМ)🍛 ❤️ Орзо — 200 г ❤️ Шпинат — 100 г ❤️ Помидоры — 2-3 шт ❤️ Веган сливки (10-20%) — 200 мл(лучше больше) ❤️ Растительное масло — 1 ст. л ❤️ Чеснок — 4 зубчика ❤️ Соль, перец — по вкусу ❤️ Веган пармезан 1. Разогрейте на сковороде растительное масло, добавьте измельчённый чеснок и обжаривайте 1–2 минуты — до появления аромата. 2. Отправьте в сковороду нарезанные помидоры, тушите 5–7 минут до мягкости; при необходимости посолите и поперчите. 3. Добавьте шпинат и готовьте, помешивая,около 3 минут — пока листья не увянут. 4. Влейте сливки, тщательно перемешайте, добавьте орзо и тушите 8 минут: макароны должны приготовиться, а смесь — слегка загустеть. Подавайте блюдо горячим: посыпьте веган пармезаном и украсьте свежей зеленью по желанию. Приятного аппетита! 🫶 ❤️Я брала сливки Nemoloko впервые , обычно беру Velle. В рецепте у меня 1 шт, но этого явно маловато. Рецептом с вами поделилась Дневник аллергомамы | рецепты без молока 🩷 #едаbkm 🟠СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ БЕЗ БКМ 🟠ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОДБОРКИ с едой нашего канала Выгодные промокоды от нас: 🟠ВкусВилл 🫶ПОБЛАГОДАРИТЬ АДМИНОВ