Специи и щепотка магии 🪄 Специи можно постепенно вводить в рацион малышей уже с 6 месяцев 🟢Что такое специи? Это ароматические добавки к пище растительного происхождения, которые придают блюдам вкус, цвет и запах. Используются самые разные части растений: · Листья (например, лавровый лист, укроп); · Стебли и цветы (гвоздика, розмарин); · Корни (имбирь, куркума); · Семена и плоды (тмин, перец, мускатный орех, ваниль, анис); · Кора и кожура (корица, цедра цитрусовых). 🟢Пряности или специи? Часто эти слова употребляют как синонимы. Мы тоже будем называть их одинаково, речь идёт именно о натуральных растительных добавках. 🟢А вот приправы — это готовые смеси из разных пряностей, иногда с добавлением масла, овощей или фруктов. Выбирайте составы без соли, сахара, усилителей вкуса и других нежелательных добавок. Так как соль детям до года давать не рекомендуется, натуральные пряности помогают разнообразить вкус блюд, делая их интереснее Преимущества: ❗Улучшают аппетит и пищеварение. ❗Способствуют укреплению иммунитета. ❗Помогают малышу знакомиться с новыми ароматами и вкусами. Начинайте с тех специй, которые уже привычны вашей семье, и добавляйте их понемногу. Как и с любым новым продуктом, важно наблюдать за реакцией малыша. Не бойтесь дать малышам разнообразие вкусов, подарить новые приятные ощущения. Специи могут усиливать аппетит и сделать обычную карточку очень вкусной 🙂 *речь идет о малышах до года Прикорм с Любовью ❤