А вы знали, что сон начинается с утра? Сегодня вечером провожу 1,5-часовую лекцию о сне в клубе «Код Здоровья». Подробно разберём, что действительно меняет качество отдыха, что ему мешает, а что вообще не работает и является мифом. Этот эфир — практическая инструкция, рекомендации можно внедрить буквально в этот же вечер, чтобы начать отдыхать качественно! 👉🏼 Присоединяйтесь к Здоровчанам, чтобы быть онлайн и задать мне свои вопросы В дальнейшем эфир останется в доступе в приложении клуба в виде 5 удобных уроков по темам — сможете вернуться в любое время и повторить нужную информацию.