Неделя получилась как хороший йога-комплекс — мягко начали, глубоко проработали 💫 🌿 На первом занятии бережно занялись женским здоровьем: больше чувствования, меньше спешки, тело благодарно отозвалось. 💪 На втором — уже бодрее: суставная гимнастика, укрепление, «проснулись» даже те мышцы, которые давно делали вид, что их не существует 😄 Итог: тело стало легче, осанка увереннее, настроение — как после отпуска (только без чемоданов и перелётов). Продолжаем в том же духе. Кто с нами — тот уже чувствует разницу 😉 #йога #йогадляженщин #женскоездоровье