пока готовлю ужин, напишу немного о сборе нашего бегового клуба «Полёт» в Кисловодске мы тут с 3 марта. первую неделю нас было немного, кажется четверо, но со второй недели уже доехала основная масса людей (трудно сосчитать точно, потому что мы часто делились по разным заданиям и не всегда могли собраться вместе, но около 13 человек). программа была пздц насыщенная - бани, источники, какие-то другие движухи и естественно тренировки. мне в целом бегалось неплохо все эти дни. 6 ой раз, как будто и не почувствовала смену в плане климата. только подбешивало (до сих пор) что холодно и ветер. в ногах, как будто, появилась новая сила и возможность перебирать на горочках, пружинистее и быстрее. экономизация в движениях. что расстраивает, это сон. в этой квартире (у нас две комнаты) я не могу спать. у меня первый раз такое. средний пульс за ночь 52-54, обычно у меня в Кисловодске пониже (и еще три недели без алко).. попробовали в другую комнату переместиться, один хер. вообще странная тема, но вот так - дома выспимся😂 по весу и спортивной форме. до отъезда было ~51 кг, думаю, сейчас где-то так же, возможно 50,5. но ноги меняются, мышцы (как говорит Петр) становятся похожи, на мышцы ног легкача - что не может не радовать😁посмотрим, как завтра они выдадут на контрольной тренировке. да, завтра у нас самая ответственная тренька, перед Сочи, пжл пожелайте мне удачи🙏 ну и по факту, всё классно, и если честно, не хочу никуда отсюда уезжать) #кисловодск